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千万别让你的关节痛着过冬骨科频道健客网【资讯】

发布时间:2019-07-18 22:32:36 阅读: 来源:植绒机厂家

“预测”天气的“功能”可能是病

有些人在天气变化时,就会明显感到关节疼痛或肿胀,从而能够“预测”阴天下雨、刮风等天气,而且这种“预知”往往都很准确。众所周知,这种“预测”天气的“功能”与疾病息息相关。

风湿病患者的关节及周围血管神经功能不全,血管舒缩往往比较缓慢且不充分,皮温升降迟慢,因而对天气的变化迟钝而不能适应。当天气发生变化时,湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强,而气温降低时,会引起关节间隙液体积聚,相较于周围组织,发炎的关节局部细胞内压力增高,因而会出现关节疼痛加剧、局部肿胀等症状,这也就是关节疼痛患者能“预知”天气的原因所在。

体质弱、外感风寒是发病主因

在天气变得湿冷前能提前“预知”仅是风关痛的一种表现。此外,病情严重的患者还可能会出现手肿、关节变形甚至肌肉萎缩等,运动功能及日常生活也会受到严重影响。

这种疼痛与诸多因素相关,其中之一便是长时间处于寒湿环境或在野外宿营等,因为这是最容易导致寒湿侵袭人体的方式。而一些看似与寒湿无关的情况,如果处理不当,同样可能引起关节及腰腿疼痛。例如过度劳累或运动出汗后,如果处理不当受风,能导致关节疼痛。夏天睡觉时长时间吹电风扇、开空调同样容易引起疼痛。此外,女性似乎更容易患有风关痛,女性在月经期间及产后,如果未注重防寒或运动不当,易引起关节疼痛。

运动出汗后避免受风

在劳动或运动出汗后,切勿立即脱下衣服,应尽量避免受风。另外,人体自身抵抗力不强是导致风寒侵袭的重要原因,适当进行运动可以增强人体对风寒的抵抗能力,老年人运动方式不宜太过激,可以选择慢走。

总的来说,关节及腰腿疼痛并不只是在冬季发病,劳累过度、潮湿环境等都是诱发原因,避免风湿寒邪再次侵袭,才是远离疼痛之道。

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